少林武術由印度高僧達摩發明：面壁靜坐時編成

本文已影響2.49W人

相傳北魏孝昌三年(公元527年)，印度高僧達摩來到嵩山少林寺首傳禪宗，由於終日面壁靜坐，不免筋骨睏倦，加上在深山老林，經常有野獸侵擾。爲了驅倦防獸、健身護寺，達摩仿效我國古代勞動人民，按照身體的各種動作，編成健身活動的“活身法”。

網絡配圖

達摩在空暇時間，練習了幾手用鏈、棍、杖、劍等防盜護身的動作，後人稱之爲“達摩鏈”、“ 達摩杖”、“ 達摩劍”。此後，他又吸取鳥獸、蟲魚飛翔騰躍之姿，發展“活身法”，創造了一套動靜結合的“羅漢手”。這套健身術，後經歷代長期演練、綜合、充實、提高，逐步形成了一套拳術，武術上總稱“少林拳”。

網絡配圖

南北朝以後，少林武功逐漸向精湛的技擊方面發展，開始實行了有組織、嚴格的僧兵訓練。每日晨光曦微，師僧們同起而習之。冬練三九，夏練三伏，四季不斷，苦練武藝。隋唐之際，少林武功，已享盛名。到了金末元初之際，少林拳又有了較大的發展。少林派拳術大師白玉峯、覺遠、李叟等人精心研究少林拳法，並注意拳法的整理和傳授。

網絡配圖

他們將少林拳中的“羅漢十八手”發展爲七十二手，以後又發展到一百七十三手。五代十國時，高僧福居特邀18家著名武術家到少林寺演練兩年，傳授拳法。明代抗倭名將俞大猷也曾到少林寺傳授棍術。少林寺僧通過博採百家精華，發展少林武功。明代以來，少林寺演武之風極盛。凡來少林寺者，都以觀武作爲遊此古寺的高潮或結束。明代傅梅在作《少林寺》詩中寫道：“二室贊元一徑通，少林寺在翠微中。地從樑魏標靈異，僧自隋唐好武名。”

印度高僧印度多少年曆史