解密康熙養生祕笈:康熙皇帝是怎樣保養身體的
本文已影響1.33W人
本文已影響1.33W人
康熙在位61年,是中國古代在位時間最長的皇帝。玄燁活到69歲,他壽命長與其含性養身,飲食、起居鹹成規度,潔衣淨寶,注意生活細節不無關係。
一、飲食有節,起居有序。
網絡配圖
這是康熙的養生之要。康熙帝認爲人若想長壽,不能靠服食所謂的可長生不老的靈丹妙藥,而是靠飲食起居有序、有節、有度。這也是他養生之道的核心。在飲食起居方面,康熙帝有一系列的主張和論述。
二、衣着潔淨,室內溫馨。
愛乾淨,講衛生,成習慣是康熙的健康之友。康熙認爲:不論在家裏或出門在外,人們都應該養成乾淨整潔的好習慣。如果平常注意個人衛生,那麼清爽之氣便會附着於身,否則自身的清明之氣就會逐漸被污穢之氣所取代。康熙帝雖提倡潔淨,但也反對太過潔淨而成癖。
三、飲酒有度,反對抽菸。
康熙不反對飲酒,而反對沉湎於酒中及不節制,常常喝得酩酊大醉。康熙能飲酒而不多飲,只是“平日膳後,或遇年節、筵宴之日飲小杯一杯。”他厭惡貪杯之輩。此外,康熙帝也厭惡抽菸之人。他認爲菸酒對健康的傷害很大,並告誡羣臣要遠離菸酒。
網絡配圖
四、清虛棲心,神靜心和。
“寡慮”、“寡嗜慾”、“寡言”,是康熙養生之道的另一招方。康熙認爲一個人若想做到神靜心和,必須堅定自己的意志,不意氣用事。心態自然平和,心志就不會因外界事物的干擾而動搖,就不會產生各種各樣的雜念。
若雜念不起,心中清明,即可清察明審,感情和順,自然身健長壽。此外,康熙帝還勸誡後人要心懷寬廣,他在《庭訓格言》中說:“惟寬坦從容,以自頤養而已。”這句話的意思是說,人們把心胸放得寬坦一些,讓心氣平和一些,才能頤養天年。
網絡配圖
康熙從不追求長生不老,他認爲人的一生,生長壯老已,從出生到死亡是一個自然過程,是不可遏止的。因而人只能順應自然,多加保養,以求在一定範圍內延長壽命。
康熙祕史:揭祕清朝康熙皇帝長壽之謎
清聖祖仁皇帝康熙帝簡介 康熙最後是怎麼死的?
康熙皇帝童年有着怎樣的不幸 康熙皇帝童年簡介
康熙皇帝繼位之後 康熙是怎麼對待二哥福全的
一代英主康熙大帝生命的最後時刻:康熙怎麼死的
康熙皇帝的書法作品簡介 康熙與《康熙字典》
他是康熙最討厭的兒子 康熙將他當做豬來養
揭祕康熙皇帝的後宮 康熙究竟有幾個兒子
康熙不是清朝最有作爲皇帝?解讀康熙時代的中國
康熙複雜的家庭背景 康熙皇帝生母24歲即過世
康熙光子女就有55個 康熙爲什麼還要多收養一個女兒
解密康熙傳位之謎,康熙遺詔都寫了些什麼?
康熙皇帝生平經歷介紹,康熙皇帝是怎麼死的陵墓在哪兒?
康熙皇帝是怎樣微服出巡的?康熙出巡簡介
康熙皇帝繼位之後 康熙又是怎麼對待自己兄弟的
康熙皇帝有幾位皇后?康熙一生最愛的女人是誰
康熙皇帝一生中妃子那麼多 誰纔是康熙皇帝的真愛
清朝皇帝康熙介紹 康熙康熙吃糠喝稀的意思
朱棣那麼有能力,爲何朱元璋不傳位給他呢?
三國亂世的時候,爲什麼沒有外族入侵的情況呢?
上官婉兒作爲大唐女子 上官婉兒是才女還是妖女
世界面積最大的大洋是太平洋嗎?面積有多大?
形容不懷好意的常用歇後語都有哪些呢?
天龍八部鍾漢良版第19集劇情 鳩摩智俘走王語嫣
《徐霞客遊記》原文欣賞之粵西遊日記十九
《舊唐書》·列傳卷一百三十篇記載了哪些事蹟?原
趙匡胤的皇位是怎麼來的?“陳橋兵變”是他主
四川甘孜石渠縣村民發現三隻雪豹幼崽 實爲罕見
早期儒家視角下的男女離婚與改嫁
德軍輜重兵回憶蘇德戰爭:蘇軍有打不完的炮彈
郭子儀再造的帝國是怎麼被自己後代毀掉的?
岑參《虢州南池候嚴中丞不至》古詩原文意思賞析
馬真塔戰役什麼時候發生的?馬真塔戰役的結果如何