司馬懿爲能這麼長壽,原因竟在於華佗發明的“五禽戲”
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曹氏三代君王都相繼去世了,司馬懿還健康的活着,成了三國最後的贏家。司馬懿活了73歲,弟弟司馬孚活了93歲,這在古代算是非常長壽了,那麼司馬懿及整個司馬家都長壽的原因是什麼呢?
答案非常簡單,那就是神醫華佗臨終前傳授給司馬懿的五禽戲。華佗創造的五禽戲是通過模仿虎,鹿,熊,猿,鳥(鶴)五種動物的動作,以保健強身的一種氣功功法。經常練習能治病養生,強壯身體。
五禽戲是一種外動內靜,動中求靜、動靜具備、有剛有柔、剛柔相濟、內外兼練的仿生功法,與中國的太極拳、日本的柔道相似。動作看似緩慢柔軟,實則很費體力,鍛鍊效果極佳。柏夫人只打了一招便全身熱血沸騰,春風拂面了。
據傳華佗的徒弟吳普因長年習練此法,而達到百歲高齡卻依然耳聰目明,牙齒完好。
2006年,華佗五禽戲被人民政府批准爲省級非物質文化遺產項目,2011年又被國務院命名爲第三批國家級非物質文化遺產項目。
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