古代女子減肥祕術揭祕:赤身裸體鬃刷刷身
本文已影響1.97W人
本文已影響1.97W人
一、純天然中藥調理減肥 唐玄宗的貴妃楊玉環身材豐肥、漢成帝的皇后趙飛燕身材清瘦,兩人都是歷史上著名的美人,因此後世的“環肥燕瘦”的說法。但如果過於豐肥或過於清瘦,那就令人討厭了。
過於肥胖不僅使人缺少風姿,而且影響身體健康,因此有必要進行減肥。史傳楊貴妃用純天然的中藥減肥,方法極簡單:純天然的中藥藥材玫瑰、荷葉、決明子、山渣、貢菊等混合打碎泡茶,日復一日不但能減肥,而且能使臉色白裡透紅,可謂一舉兩得。
圖片來源於網路
二、自然膳食協調減肥
中國的飲食文化源遠流長,在我國古代,宮廷御膳房就有了減肥藥膳,讓那些體態臃腫的皇家貴族變得體態優美。
元代忽思慧的《飲膳正要》中就曾記述了許多能夠利水、消腫、減肥、潤五臟的飲食方,《本草綱目》、《粥譜》也有減肥藥膳的記載。
譬如下面這些膳食,均有減肥之效:薏米粥健脾除溼,減肥消腫。鯉魚湯利水消腫而減肥。冬瓜粥利尿消腫,減肥降脂。荷葉粥清暑,生津,止渴,降脂減肥。紅燜蘿蔔海帶利水消氣助減肥。
三、毛巾擦身的鍛鍊減肥把毛巾浸在冷水中擰掉大部分水後,依次推擦上肢、下肢、腰部、後背、頸部、腹部、胸部,每一部位反覆推擦10—20次。
圖片來源於網路
在推擦中反覆浸洗毛巾,以保持一定的低溫及溼度。冷水擦身可以消耗大部分熱能。熱能是身體內的糖、脂肪所轉化,故消耗熱能,即是消耗糖和脂肪,促進糖和脂肪代謝,起到調膚美顏的作用。
四、鬃刷刷身減肥
赤身裸體,以鬃刷依次由左上肢外側、內側,心上肢外側、內側,左下肢外側、內側,右下肢外側、內側及臀部、腰背部、後頸、腹部、胸部刷身。
各部位反覆刷至發熱,面板呈微紅色為止。亦可將鬃刷沾水溼刷身體,則減肥效果更佳。古代有楚王好細腰之說,女人美與不美在很大程度上取決於她是否有一個完美的腰。
圖片來源於網路
腰是全身上下最容易囤積脂肪的部位之一,如何瘦腰怎樣瘦腰,想成就楊柳細腰的你,心動也需行動來成就!
揭祕:古代皇帝選妃子入宮前如何進行身體檢查
古代妃子裸檢祕聞:明熹宗選妃需摸全身
古代女子減肥祕朮赤身裸體鬃刷刷身
揭祕:中國古代對女子的裸刑
揭祕:古代中國女人身體上的三大硬傷大盤點
吳用的真實身份揭祕
揭祕:古代人沒有牙膏到底是怎麼刷牙的?
古人沒有牙膏和牙刷 古人那時會不會刷牙刷
揭祕古代中國最早的婚前裸檢:竟被摸光全身
揭祕:古代帝王採用女人身體取暖的無恥手段
古代沒有牙刷牙膏 古人會用什麼東西刷牙
印刷術出現的時期是什麼時候?印刷術對科舉有什麼影響?
古代女人有好身材的慾望更強烈 那她們怎麼減肥
古代女人也減肥嗎?那她們是怎麼減肥的?
活字印刷術是誰發明的 活字印刷術的製作過程
活字印刷術是怎麼被髮明的?活字印刷術的價值在哪裡?
印刷術的作用有哪些?印刷術的發明對世界有什麼影響?
宋代已有牙膏牙刷?古人用馬尾製作牙刷
古董2老朝奉身份揭祕 古董2老朝奉是誰
古代沒有牙刷牙膏的 古人是用什麼來刷牙呢
魔術揭祕:撲克牌魔術揭祕
古代女性是如何保持身材的?不同時代的減肥攻略!
揭祕古代“誥命夫人“
漢文帝劉恆的身世之謎劉邦走錯門誤幸其母薄姬
漢高祖劉邦趣事:愛罵髒話的流氓皇帝
李清照最具風骨的一首詩,你讀過嗎?
焦芳為何會成為明朝《閹黨列傳》之首?焦芳作惡多端為何
薛舉是什麼人?他為什麼要攻打李淵
朝貢體制的實質是什麼樣的?評價又是什麼樣的?
劉賀並不是嫡長子,為何能繼承皇位呢?
盤點三國志中6個武勇過人,卻死於非命的武將
康熙帝在小莊死後並沒有將她下葬,是因為什麼?
揭祕比薩斜塔的傾斜之謎,傾斜的原因是什麼?
《我不是購物狂》什麼時候播出?在哪裡能看?
解密:明朝首富沈萬三為什麼要被被整?
後涼建立者懿武皇帝呂光有幾個弟弟 呂光的弟弟是誰
看完這四點,就能明白南明為什麼不能像南宋能偏安半壁江
《天乩之白蛇傳說》所有歌曲盤點 穿越千年的虐戀