古代壽命最長的皇帝是誰?是怎麼保養的?
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皇帝可以說是中國古代平均壽命最低的職業之一,雖然他們享受著時下最好的衣食住行環境,最好的醫療安全保障。
但卻是個高危職業,你要想當明君,那就得夙夜憂憚、兢兢業業,直到耗盡精力,累得吐血而亡。
你要是想當昏君呢,就算酒色財氣沒有榨乾你的身體,多半也會讓人篡位砍下腦袋。
中國的正牌皇帝大大小小四百多個,就一個乾隆活到了89歲的高齡。
他這一輩子不但皇帝的本職工作一點沒落下,而且身體還一直很好。
據說在他八十三歲的時候英國使臣馬嘎爾尼訪華。
見到乾隆還以為最多六十歲,精神頭比年輕人還好,那這老爺子到底是怎麼做到的呢?
首先乾隆這個老頭心態非常好。
自己自我感覺非常良好,大清帝國貪腐成風、財政危機、民怨四起,這些他都假裝沒看見。
整天呆在紫禁城裡面洋洋自得,還以為自己是千古一帝,十全老人。
再加上下面有和珅等一些比較能幹的大臣一面幫他補窟窿,一面給他拍馬屁。
他這唯我獨尊、聖明君主的氣魄就算是享受的心安理得了,這心態能不好嗎。
另外乾隆非常喜歡遊歷名山大川,經常出去遊山玩水、增廣見聞確實對身體有很大的好處。
而且乾隆不光是公費旅遊,還在路上找幾個夏雨荷這樣的女子,那可就是不亦樂乎嘍。
史書記載乾隆皇帝非常善於吐納肺腑,至於什麼叫吐納之法我沒有仔細研究過,大概就是一種呼吸的技巧。
是道家一門養生練氣的法門,可以養肺護肝,保養心臟。
據說乾隆能夠做到呼吸的動靜極細極微,絲毫察覺不到氣息,把絨毛放到鼻孔竟然可以紋絲不動。
另外他還喜歡玩雌雄球,就是我們經常見到老年人手裡把玩的一對鐵球。
這個東西通經活血、養心怡情也確實是有相當的功效。
說實話乾隆的個人生活作息確實很自律。
仔細想想也對,做人做到他這個份上,除了能夠多享受幾年之外也沒什麼好追求的了。
他一輩子都對各種官方和民間的養生祕方極其熱衷,廣為蒐羅之後切實踐行。
正所謂食不言寢勿語,他吃飯和睡覺的時候絕不說話,幾十年堅持“叩齒三十六、日日鳴天鼓”。
他喜歡吟詩作對的時候小酌幾杯卻從來不喝醉。
他後宮佳麗三千,美女無數,卻能堅持固有的行房次數和時間,絕不過度縱慾。
當然這都是中國人都知道的養生之道,大多生活有規律的人都能做到。
可是真正讓他益壽延年的法門,卻不是我們常人能夠做到的了,那就是藥膳食補。
乾隆不但享用著全國各地乃至海外進貢的頂級補品,還有一大批專業人員為他進行膳食搭配。
他每一餐要吃的食物有上百種之多,而且都是天下最好的精品。
所有的飲水都是由專人從玉泉山運來的天然西山泉水,沐浴燻蒸也都是用天下最好的藥材蒸煮浸泡之後的溫水。
根據實錄記載,在乾隆臨死前的十三個月裡,他一個人整整消耗了37兩9錢的野山人蔘。
這是一種極為珍貴的藥材,記得前幾年一支7兩重的野山參賣了三百多萬人民幣的天價。
所以在那個平均壽命只有35歲的時代,一個人能夠活的長壽,健康的生活習慣和養生之道固然重要。
但最重要的還是靠剝削勞動人民換取的優越生活。
乾隆一個人在紫禁城裡優哉遊哉,不知道有多少人為他能夠多活一天費盡心力。
多少人為尋找醫術藥方夜夜挑燈苦讀,多少人在深山裡挖掘,多少人在農田裡耕作。
甚至因為他的一次失眠,一次疾病,就有多少人身首異處。
他是舒舒服服的活到了89歲,可是民間的老百姓卻日子一天比一天艱難。
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