爱国诗人陆游能活到85岁高龄是因为常练气功?
本文已影响8.42K人
本文已影响8.42K人
陆游,是南宋时著名的爱国诗人,他的一生经历颠簸坎坷,在重重逆境中能活到85岁高龄,甚至在其晚年时,还能耳聪目明。究其原因,主要是他做到乐观豁达,善于养生。陆游很重视和坚持练气功。
图片来源于网络
陆游的不少诗句都写下练功的方法,甚至是他练功场景的真实写照,坚持不懈地锻炼,才使他夜能观物,白发脱后现黑发。陆游在坚持练功的同时,还很注意保健养生,主要有以下几方面:陆游善于控制情商,尽量保持心情平和。他认为粗言躁语、吵吵闹闹虽然能及时有快感,但稍稍忍让一下,就更能讲明道理。
图片来源于网络
他深谙“气大伤身”的道理,坚持心平气和之态,经常以身作则。陆游面对逆境和难题,做到乐观豁达。在人生的道路上,不如意时有八九,无论是荣辱、穷富,甚至受到诽谤、诋毁都不放在心里,常常以笑来面对。陆游在起居饮食上也有一套。
图片来源于网络
他认为,身体健壮也不能大意,坚持练气功之外,还要饮食合理。吃饭要以清淡为主,多吃蔬菜。饭后不要长期坐着,要按摩腹部或散步来帮助消化。在时间运用上,他认为读书不要经常熬夜,中午要休息一下。此外,他每天坚持梳头,用热水洗脚,使睡眠质量更好。
陆游性情淡然喜素食 体弱多病却长寿至85岁
乾隆风流成性却能活到89岁 乾隆是怎么活到89岁的
宋高宗活了81岁,为何在54岁时选择退位?
陆游与唐婉的爱情故事 陆游与唐婉的爱情诗词
高龄产妇是多少岁
陆游为什么被称为爱国诗人?详解其原因
乾隆能活到85岁 除了喝鹿血还有个重要原因!
姬满:一人一口气就在位55年,又一口气活到105岁
爱国诗人陆游能活到85岁高龄是因为常练气功?
陆游的爱国诗句
陆游是诗圣还是诗仙
人类最高能活到多少岁?医疗能否让人活到200岁以上?
弘晸:被囚禁了53年的康熙子孙,还活了82岁高龄
宋高宗活到81岁才死的 宋高宗为什么要在56岁就退位了
练武不练气 到老一场空?气功真的那么有用?
三国人均寿命在26岁,为何司马懿却可以活到72岁的高龄?
揭秘乾隆皇帝究竟是靠什么活到89岁高龄的?
27岁女子辞去高薪工作环游世界 5年游历50国
古代皇帝平均年龄不到40岁 乾隆活到89岁的秘诀是什么
三国有两个孔明 一个活到88岁一个只活54岁
亡国了仍活到81岁的皇帝 若做到这3点也能高寿
陆游为何练气功?一生逆境重重磨难多多
宋高宗活了81岁却在56岁退位了 宋高宗到底在怕什么
揭秘1982年马岛战争:英军共投入两艘航空母舰
慈禧吃饭有个规矩不敢传出去 怕外国人笑话
揭秘中国古代五大痴情帝王 谁说帝王最无情?
暹罗是怎么建立的?暹罗加入过轴心国吗
古代为满足士兵的生理设立合法的“军队妓院&rdqu
岳飞英勇战死后,五个儿子的命运如何?
三国最命苦的美女 21岁竟然改嫁17岁的少年
溥仪孝恪愍皇后简介 末代皇后郭布罗·婉容生平
湘军六千精锐战死,曾国藩大呼“失我长城”
眼睛最多的昆虫是什么?一共有多少眼睛?
宋朝历史上宦海沉浮五起五落的传奇人物是谁?
本草纲目·第八卷·草部·锁阳原文
焚书坑儒的原因是什么 秦朝灭亡和这件事情有关系吗
《扑通扑通的青春》什么时候播?主要讲的什么剧情?
从名妓到皇帝宠妃,薛妃最后为何下场凄惨?