《易筋經》是武林祕籍?真實的《易筋經》人人都能練
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《易筋經》是武林祕籍?真實的《易筋經》人人都能練。接下來小編為您講解。
武林祕籍在很多藝術作品裏被吹得神乎其神,經常會有一個沒有武學基礎的普通人,機緣巧合之下撿到一本武林祕籍,潛心修煉之後實現了人生逆襲,成為了武林霸主。
在很多武俠小説中都會提到一本武功祕籍——《易筋經》,這本祕籍有多厲害呢?電視劇《天龍八部》中,阿朱易容後進入少林寺偷走了《易筋經》,她一直想把這本書送給喬峯。耿直的喬峯覺得此書來歷不正,不肯接受。幾番波折,這本書最後落到聚賢莊莊主遊坦之手裏。
怪人遊坦之靠着《易筋經》練就神功,後來甚至能和喬峯抗衡。許多人因此將《易筋經》奉為頂級的武功祕籍,其實事實並非如此。
《易筋經》沒有高超武藝,只有強身健體
《易筋經》分為兩層意思,一個是易筋,另一個是易經。前者指的是外壯功法,主要鍛鍊肌肉以及骨骼,即所謂的“筋骨之力”;後者則指的是內壯功法,主要鍛鍊經脈,舒經活絡,補氣益血。
少林《易筋經》共有12式,在多個版本中流傳最廣。傳聞達摩老祖長時間打坐,以致於血液循環不暢,於是自己創建了一些促進血液流通的辦法,這些辦法總結在《易筋經》一書中。
達摩此人太傳奇,少林寺將他奉為老祖,並稱他為功夫之首,其實這個可能性是很小的。歷史上的達摩祖師其實是佛教禪宗祖師,禪宗就是打坐頓悟那種,他是不會武功的。
易筋經12式主要包括以下幾個方面:力量訓練,比如韋陀二獻杵、倒拽九牛尾二式;柔韌訓練,比如摘星換鬥、九鬼拔馬刀二式;呼吸,比如逆腹式呼吸、閉息二式。
由此可見,《易筋經》更像是一本主攻強身健體的祕籍。並且以現在的標準來看,無論是專項力量訓練,還是專項柔韌訓練,少林《易筋經》中的訓練招式都不是十分全面的。
少林武術奠基人——僧稠(稠禪師)
我們印象中少林武僧有着發達的肌肉和高超的功夫,既然《易筋經》中的功法只是強身健體之用,那麼少林功夫真正的祖師是誰?他是僧稠,即稠禪師。據記載,稠禪師來自河南安陽善應鎮上的鄴下寺院。
鄴下寺院是中國歷史典籍中最早有完整記載的寺院,稠禪師就是在鄴下寺院出的家,後來到了少林寺。稠禪師進入少林寺是公元512年,而少林寺建寺是公元495年,時隔十七年,稠禪師成為少林寺的第二任主持。由此可見稠禪師佛法高,功夫也高。也是從此時開始,少林寺才有了明確的武功記載。
稠禪師開創了少林習武的風氣,被稱為少林第一武僧,他也是少林武僧之祖。《太平廣記》就描寫過這位稠禪師,據記載,稠禪師最擅長輕功,飛檐走壁,身輕如燕,一跳就能跳到房樑上,而且力氣很大,力拔千鈞。
那稠禪師的功夫又是從何而來的呢?《太平廣記》記載稠禪師的師傅跋陀經常被人欺負,所以稠禪師就跑到大殿裏抱着佛的大腿訴苦,大力金剛神被他打動,現出真身給他傳了功,稠禪師一下子就成為了武林高手。
當然,這個説法是站不住腳的,還有一種比較靠譜的説法是稠禪師的武術是跟祖父學的,自小勤學苦練得了一身功夫,按此説法稠禪師在出家之前就是一位武術高手了。
稠禪師充分汲取中原大地武學精華,倡導“以武入禪”,並且大力發展禪拳歸一的武學之法,讓習武成為僧人的必修課,進而成為護寺護法、強身修行的必備武器。經過幾百年的積澱,少林寺逐漸形成了博大精深的武學修煉體系,稠禪師功不可沒,他是名副其實的少林武術奠基人!
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