食用紅心火龍果有什麼禁忌?感冒人羣容易引起腹瀉
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水果,是指多汁且主要味覺爲甜味和酸味,可食用的植物果實。水果不但含有豐富的維生素營養,而且能夠促進消化。下面小編就爲大家帶來關於紅心火龍果的詳細介紹,一起來看看吧!
紅心火龍果的功效和食用禁忌
十種清熱降火排毒水果之一紅心果是一種低熱量的水果,富含大量的植物蛋白、水溶性膳食纖維、維生素C。可以起到美化皮膚、祛除黑斑、美白的效果。其中的水溶性膳食纖維還具有減肥、降低膽固醇、降低血壓的作用。植物蛋白是水果蔬菜中罕見的蛋白成分,製成藥物能夠中和重金屬,治療重金屬中毒的人羣。火龍果的果皮也是個寶,果皮內含有大量的花青素,花青素是一種抗氧化劑,能夠在人體存活75小時以上,能保護自由基不受損害,具有抗輻射、提升視力、預防心血管疾病、預防關節炎等功效。
食用紅心火龍果的禁忌
紅心火龍果果性寒,感冒的人羣食用容易引起腹瀉。女性的生理期期間也不宜食用火龍果,以免導致痛經、行經不暢等後果。紅心火龍果性涼,所以脾胃虛寒,痰溼、寒性的人羣都不宜食用火龍果。孕婦不能食用紅心火龍果,因爲火龍果中富含豐富的植物性蛋白,會對過敏體質的孕婦胎兒造成傷害。
紅心火龍果是性寒的水果,晚上食用容易引起脾胃的虛寒,影響睡眠質量。紅心火龍果中含有大量的糖分和水溶性膳食纖維,如果晚上食用,會導致肥胖,甚至造成高血脂、糖尿病等疾病。火龍果還含有大量的水分,晚上食用會產生尿液,引起多次起夜現象。建議在早晨或者中午食用火龍果,不僅能夠補充身體所需的蛋白質和營養物質,還能夠起到提神的作用。
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