生病不能吃發物,“發物”到底是什麼?
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人們常說的發物,究竟指的是什麼?
發物算是一個統稱名,我們可以將它理解爲會引起更嚴重的問題,或者是誘發其他的一些問題,對身體不利。而發物的種類是非常的多,那在食用的時候,也是有一些禁忌,不同的疾患在食用的時候,也是有不同的要求。
我們最常見的發物應該就是刺激、辛辣的食物,如辣椒、蔥蒜之類,對於一些腸胃不好,有便祕的人羣,或者是皮膚不好的人來說,這些食物就算是發物,會加重原本不適的情況,使得排便更困難,皮膚瘙癢或者還是破損的情況也會更嚴重一些。
柿子、西瓜之類的水果,寒性比較大,對於一些體寒的人羣,如宮寒的女性,或者是腸胃有不適的人羣,以及一些手腳冰涼的人,如果經常吃這樣的食物,寒氣入體,對導致身體的寒性更重,不利於身體恢復健康。
然而這類食物對於一些熱性體質的人來說,是非常好的,能夠幫助清火降溫,使得體內火氣下降,緩解上火的情況,同時還能夠調理身體,使其免疫力提高。
海鮮類的食物,也是很常見的一種發物,基本上身體出現問題,都會提醒大家不要吃海鮮。常見的蝦、蟹以及貝類產品,對於一些有過敏的人羣,或者是有哮喘等問題的人來說就是發物,主要是海鮮中的成分比較複雜,食用後會導致皮膚過敏情況更嚴重一些,有一些嚴重的,可能會影響到呼吸,需要送去急救才行。
對於痛風人羣來說,海鮮也是不能食用,痛風主要因爲體內的尿酸量過高,需要控制高嘌呤的食物,而海鮮中的嘌呤含量是非常的高,若是食用,只會加重尿酸的沉積,使得體內的尿酸量增多,進而會加重痛風,最好是控制食用。
如十字花科類的蔬菜,西蘭花、菠菜之類的食物,對於甲狀腺有問題的人來說,就不能多吃,算是發物。這類蔬菜中是含有吲哚衍生物,對於甲狀腺激素有一定的刺激作用,會加重結節的問題,對身體不好。
其實這些發物只是針對於某些疾患不能食用,它可能對於其他的一些問題就有改善的效果,所以發物並不絕對,主要是看身體的健康狀況。其實之所以有發物這一詞,主要是爲了提醒身體有疾患的人,在飲食上面,最好吃一些清淡的食物,有助於身體恢復。
相信你現在應該清楚了,發物的範圍是很廣泛的,可以說每種食物都能稱得上發物,但所有食物也都能吃,要針對具體的身體情況,總的來說,就是合理飲食,聽從建議,以便身體儘快恢復健康。
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