全球俯臥撐最牛人 一分鐘110個面不改色
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全球俯臥撐最牛人,中國小夥破俯臥撐世界紀錄。23歲的亳州小夥焦振天天練習俯臥撐,2015年,憑着過硬的本領,他在香港一舉拿下“世界上一分鐘連續做雙手俯臥撐最多的人”。 一分鐘“撐”110個面不改色心不跳,焦振家住亳州市譙城區龍揚鎮焦關莊,小夥子敦厚朴實。
4月23日,在合肥天鵝湖岸邊,焦振向來來往往的遊人展示絕技。“1、2、3……108、109、110”焦振做起了雙手俯臥撐,在遊人熱烈的掌聲 中,他一分鐘做了110個。停下來時,焦振面不改色心不跳。“我平常堅持練習,短短一分鐘,強度其實並不大。”焦振謙虛地說着,身邊的遊人驚歎不已。一位 身形矯健的先生看到後,決心與焦振比試比試。焦振一起一伏快速運動,那位挑戰者很快敗下陣來。“我平時在家裏就愛鍛鍊俯臥撐,可跟他相比差得太遠,他能做 到這麼快的頻率,讓人佩服。”
堅持八年練俯臥撐瘦弱少年變肌肉男,年少時的焦振身體其實並不好。“十來歲的時候身體多病,經常吃藥打針,不是咳就是喘,瘦得很。”焦振說,他有一 個愛好武術的爸爸,“父親一再教導,好身體是需要鍛鍊的,堅持鍛鍊可以改變一個人。”15歲時,焦振在父親指導下練習俯臥撐,“剛開始練一次也就能撐十來 個、二十個,漸漸越來越多,後來能撐到三四十個、七八十個。”
俯臥撐和其他運動相比,平靜單一,很多人都會做,卻很少有人能常年堅持下來。焦振和常人不同,他堅持這項運動,一做就是8年。“這麼多年來,我養成 了習慣,早中晚休息時間,只要有空都會做。做俯臥撐啥也不需要,有塊平地就行,可謂最廉價的運動了。”8年的堅持讓焦振脫胎換骨,不再瘦弱,取而代之的是 一身腱子肉。
赴香港破世界紀錄夢想開家跆拳道館,焦振還有一個不平凡的夢想:練就俯臥撐絕技,在國際上奪冠。2015年,焦振隻身一人趕到香港,在那裏他可以申 請世界紀錄協會的紀錄認證。在認證師的嚴格考覈下,焦振最終以一分鐘103個俯臥撐打破了紀錄。“那一刻我永遠不會忘記,這是對我堅持8年的肯定。”焦振 說,從香港捧回證書,一家人開心壞了。在焦振提供的證書上,記者看到他獲得“世界上一分鐘連續做雙手俯臥撐最多的人”。
焦振每天除了鍛鍊俯臥撐外,還是一名跆拳道教練。如今,焦振最大的願望是回家鄉亳州開辦一所跆拳道館。“以後教學員跆拳道時,我也會將8年的俯臥撐經歷講給他們,希望他們愛上俯臥撐這項運動。”
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