宋朝人的一天是什麼樣的 宋朝人早上會不會刷牙

對宋朝刷牙很感興趣的小夥伴們，小編帶來詳細的文章供大家參考。

假如你穿越到宋朝，成爲一名尋尋常常的南宋市民，住在都城杭州的一個寓所裏。正是暮春時節，昨晚滴滴嗒嗒下了一夜的小雨，不過睡夢中的你並不知曉，。清晨時分，你才被響亮的報曉聲叫醒。“天色清明!”原來是個晴天呀。報曉之人是杭州各寺廟的行者頭陀。每日清晨，天未大亮杭州舟山寺便開始鳴鐘，宣佈新的一天開始，各個菴舍寺院的行者頭陀也敲着鐵板或木魚，沿街報曉，提醒市民們。各位街坊，天亮啦，可以起牀啦。報曉人在報曉的同時還會報天氣，這樣在宋朝人們不用起身出門便能知道今天的天氣如何。在報曉聲中，你從睡夢中醒來， 起牀，洗漱。我們現代人每日早晨起牀第一件事就是刷牙洗臉，那麼宋朝人也要刷牙嗎?

紅樓夢裏寫林黛玉初進賈府，賈母給他洗塵接風，有這樣一個場景。丫環用小茶盤捧上茶來，早有人又捧過漱盂來，黛玉也照樣漱了口，然後盥手畢，然後又捧上茶來，方是吃的茶。賈府的人每天餐後都先用茶水漱口，然後纔開始喝茶。紅樓夢第21回，還有一處涉及口腔衛生的細節描寫。一日天方明，賈寶玉便皮衣靸鞋，往黛玉房中來了。等着林黛玉史湘雲起牀，紫鵑翠縷進來服侍梳洗，湘雲洗了面，翠縷拿了殘水要潑掉。寶玉說，站着，我趁勢也洗了。說着便走過來，彎腰洗了兩把。紫鵑遞過香皂去，寶玉說這盆裏的就不少，不用搓了。再洗了兩把，便要手巾。翠縷道還是這個毛病，多早晚才改。寶玉也不理，忙忙地要過了青鹽擦了牙漱了口完畢。這個細節透露，賈府裏的公子爺小姐姐每日早晨清洗牙齒的方法，是用手指頭蘸着青鹽擦牙，似乎沒有用牙刷。那賈府有沒有牙刷?有的。紅樓夢第52回寫，晴雯抱病，補孔雀裘，補兩針又看看，只補不上三五針便伏在枕上歇一會兒，一時只聽自鳴鐘已敲了四下。剛剛補完，又用小牙刷慢慢地剔除絨毛來。晴雯補孔雀裘後用一把小牙刷，剔出孔雀金線的絨毛，以讓補丁顯得更自然一些。但這裏的小牙刷是不是刷牙用的牙刷，我們無法判斷。從小說的描述來看，賈府的公子爺小姐姐，平日用茶水漱口，用青鹽擦牙，並沒有使用牙刷。那麼如果賈寶玉生活在宋朝他會用牙刷刷牙嗎?

我們先要看看，牙刷究竟是什麼時候發明的。有兩種說法流傳頗廣。一種說法認爲，牙刷是1498年明朝的中國皇帝發明的。另一種說法是牙刷是1780年一個叫威廉艾利斯的英國皮匠在倫敦監獄裏發明的。這兩個說法都是不靠譜的。因爲從文獻記載來看，至遲宋代，杭州等大城市的市民就已經用上了牙刷了，哪裏還需要等到明朝。有一個南宋文人叫吳字木，寫了一部記錄南宋都城市井繁盛的筆記，叫做《夢粱錄》。“南宋諸色雜貨都陳列在杭州市井常見的商鋪中，其中有木梳、篦子、刷子、刷牙子。”這裏的刷牙子便是牙刷了。在宋朝街道上的名牌商店中有凌家刷牙鋪、富官人刷牙鋪。這兩家都是專營牙刷的名店。“來來來來，鄰家刷牙鋪，每日刷刷牙，一生牙不疼。”“富官人刷牙鋪，我家的牙刷刷起來更舒服。”牙刷既然是市場上銷售的小商品，掏點兒錢便可以買得到，那當然是南宋人家常見的日用品。賈寶玉如果是宋朝人當然也會用牙刷刷牙。

南宋的醫書也多次提到刷牙。有的醫書說，每日清晨，以牙刷刷牙，皁角濃汁開牙，尋日數更無一切齒疾。有的醫書卻說，早起不可用刷牙子，孔根弗堅，牙疏易搖，久之患牙痛，蓋刷牙子皆是馬尾爲之，皆有所損。可見至少有一部分宋朝人已經養成了每天早晨刷牙的習慣。不過有的醫生不贊成使用馬尾做的毛刷牙，因爲馬尾毛比較硬容易損傷牙齒。還有的醫書提倡小朋友經常刷牙，因爲小朋友貪吃酸甘肥膩之類的食物，食物殘渣往往會塞在牙縫裏，如果久不刷牙牙齦就容易發炎，牙齒也容易壞掉。

宋朝人使用的牙刷是什麼模樣的?研究者認爲宋朝人使用的牙刷和我們現在使用的牙刷沒有什麼兩樣，只是刷柄是虎骨、牛角、象牙或者竹木製成的，刷毛是豬鬃毛、馬尾毛或馬鬃毛製成的。那麼宋朝一把尋常的牙刷賣多少錢呢?恰好，元朝有一本朝鮮人編寫的漢語教材，介紹如何用漢語與中國商販打交道，其中便有關於買賣牙刷的討價還價。我們可以知道元代時，一把毛刷、一把鞋刷加上三支牙刷、三把梳子總共要價200文錢，如果忽略了幾種小商品的價差，牙刷的單價大約25文錢。宋元相隔不遠，商品價格差不多，一名宋朝下層市民的日收入大約是100文錢，一隻牙刷大約是他們日收入的四分之一，不算特別貴，一般市民應該買得起。

總之宋朝人每日刷牙是可以像我們一樣用上牙刷的，我們不要以爲古人只能用手指蘸着食鹽擦牙齒。所以如果你是生活在都城的南宋市民，每天在報曉聲中醒來，起牀、洗漱，你可以取出一柄用牛角或馬鬃毛做成的牙刷。想象一下宋朝的人和我們的清晨醒來第一件事，都是用牙刷刷牙，小朋友或許還會被父母或者丫環要求着刷牙，滿臉不情願，是不是覺得我們和宋朝人有了更多相似之處呢。