妲己睡前喜歡做什麼？讓紂王神魂顛倒，現代人卻想做又不敢做！

妲己是商紂王的一個寵妃，關於她的睡前喜好，歷史上並沒有明確的記載。但是，根據一些傳說和野史記載，妲己在睡前喜歡做的事情可能會讓現代人想做又不敢做。

首先，妲己在睡前喜歡彈奏樂器。紂王是一個好色的君主，爲了討好他，妲己便在睡前彈奏樂器，用音樂來魅惑紂王，讓他神魂顛倒。據說，妲己彈奏的樂器是一種叫做“琵琶”的古代絃樂器，這種樂器在當時非常流行。在現代社會，彈奏樂器也是一種放鬆身心的方式，但很多人可能不會選擇在睡前彈奏樂器，因爲這可能會影響睡眠質量。

其次，妲己在睡前還喜歡化妝。紂王是一個愛美的君主，爲了討好他，妲己便在睡前化妝，讓自己更加美麗動人。據說，妲己化妝的技術非常高超，她可以畫出非常精緻的妝容。在現代社會，化妝也是一種常見的女性行爲，但是，很多人可能不會選擇在睡前化妝，因爲化妝品可能會影響皮膚健康。

最後，妲己在睡前還喜歡讀書。紂王是一個有文化的君主，爲了討好他，妲己便在睡前讀書，讓自己更加有內涵。據說，妲己讀的書大多是古代的詩文和經典著作。在現代社會，讀書也是一種常見的學習方式，但是，很多人可能不會選擇在睡前讀書，因爲這可能會讓大腦興奮，影響睡眠質量。

總之，妲己在睡前喜歡做的事情可能會讓現代人想做又不敢做。彈奏樂器、化妝和讀書都是一些有益於個人發展的行爲，但是，這些行爲在睡前可能會影響身體健康和睡眠質量。因此，現代人在選擇睡前習慣時，需要謹慎考慮對身體的影響，以保持健康的生活方式。

除了以上提到的三種睡前習慣，還有一些其他的習慣也可能會影響身體健康和睡眠質量。例如，使用電子設備進行娛樂活動可能會釋放藍光，抑制褪黑素的分泌，從而影響睡眠質量；吃得過飽或者吃辛辣、油膩的食物也可能會影響睡眠質量。

因此，現代人在選擇睡前習慣時，需要充分考慮這些因素。首先，他們應該儘量避免在睡前進行刺激性活動，如劇烈運動、看刺激性的電影或電視節目等。其次，他們應該保持規律的睡眠時間，養成良好的睡眠習慣。最後，他們應該注意飲食健康，儘量避免在睡前進食辛辣、油膩等刺激性食物。

總之，妲己睡前喜歡做的事情可能會讓現代人想做又不敢做。然而，在選擇睡前習慣時，現代人需要謹慎考慮對身體的影響，以保持健康的生活方式。同時，他們也應該注意避免一些不良習慣，如使用電子設備進行娛樂活動、吃得過飽或吃辛辣、油膩的食物等。只有保持良好的睡眠習慣和健康的生活方式，才能享受優質的睡眠和健康的生活。